ドリブルの基礎練習の方法
基礎練習めんどくさな〜とお子さん思っていませんか？
基礎練習であるドリブルを練習すると相手が
近くに寄ってきた際
相手をかわしパスに繋げたり
シュートに繋げることができます。
磨け上げることにより上達に
つなげることができます！
逆に、基礎練習をめんどくさいな〜
と思いさぼってしまうと、
基礎ができていないからこそ
試合で各場面に衝突した際
対応することができなくなってしまいます。
みなさんもご存知パリサンジェルマンで活躍
いるメッシも子どもの頃チームや自主練習で
基礎練習をたくさんしてきました。
基礎練習をしてきたからこそ
今活躍することができています！
ではどうやったらネイマールやメッシのよう
に活躍した子どもを育てることができるので
しょか、、？
まずは基本の基本である基礎練習から子ども
が始めることができるようサポートしましょう。
ドリブルの練習法
①マーカーを置く(遠間隔)
②自分の利き足で歩きながらドリブルをする。
→たくさんボールに触れる
③走りながらドリブルをする。
④ ②と③ができるようになったらマーカーを
狭める。
⑤ ②〜④をできるようになるまで練習する。
⑥利き足ではない足で①〜⑤を練習する。
⑦インサイド・アウトサイドで①〜⑤を繰り返す
子どもたちが上達できているか確認手段とし
て動画を撮ったり一緒に研究することで
さらなる上達に繋がります！
たくさんボールに触れることや顔を上げて
ドリブルができるよう癖づけることが大切です！！
まずはマーカーを買うとこから
スタートしてみましょう！✨
